胚胎移植指的就是把胚胎放回妈妈的子宫里，是试管婴儿最后也是最关键的一步。那么，准妈妈们怎么做让自己的子宫达到最适合宝宝种植的状态呢？也就是胚胎移植前怎样调理易着床呢？对于这个问题一起来看看吧。
试管移植前艾灸会不会容易着床
试管移植前艾灸并不能让受精卵更容易着床。不过在试管移植之前，女性可以做艾灸治疗，因为艾灸是属于温热疗法，具有活血化瘀和温经散寒的功效，能够增强脾胃功能、安神助眠、增强体质，也能够缓解腹泻和便秘症状。但是女性在进行试管移植之后，就不可以艾灸，因为艾灸活血化瘀的功效会刺激子宫收缩，可能会导致先兆流产。
试管移植后便不能艾灸
进行试管移植之前，女性应保证饮食清淡，少吃辛辣、生冷以及过于油腻的食物。要做好腹部的保暖工作，根据气温变化适当增减衣物，防止着凉感冒。同时要适当锻炼身体，注意劳逸结合，保持心情放松。这样才能便于在移植后提高着床的成功率，通常胚胎移植后的14天就可以检查看是否着床了。
3胚胎移植前要调理身体
试管婴儿移植前要注意调理身体，改善身体素质，有助胚胎着床。
饮食调理：试管移植前，女性朋友们适当补充营养，提升健康状态，特别是富含高蛋白的食物：蛋白粉，牛奶、豆浆、豆制品等。
运动锻炼：提高自身体质，适当进行活动，提升自身免疫力。可根据自身体重，来进行适度的增减。体重在健康合理的标准之内，促进激素水平的稳定，更容易让胚胎着床。
1胚胎移植后几天着床?
试管婴儿胚胎移植后，理论上来说3-5天就开始着床了。但是这并不是一个绝对的天数，因为每个人身体状况的差异性、胚胎质量的不同，会导致试管婴儿胚胎着床时间的不同。
有些女性时间可能会推迟，在3-7天成功着床，7-14天才成功着床的也有。这也是为什么我们提倡试管婴儿移植后，大家不要过早的去测孕。因为个体差异决定时间，具体多少天着床要视情况而定。